Tag Archives: massage

Tự massage giữ vẻ đẹp tươi trẻ

Việc xoa bóp mặt sẽ giúp bạn lâu già hơn. Nên làm động tác này lúc thoa kem dưỡng da, thực hiện trong vòng 1 phút. Vào buổi sáng, việc massage sẽ tiếp oxy cho da và làm bạn tươi tỉnh. Buổi tối, nó làm thư giãn các đường nét, xóa vẻ mệt mỏi và kích thích tái tạo da.

Cách làm:

– Đặt hai lòng bàn tay lên mặt, đè nhẹ lên da trong khi kéo hai bàn tay dần dần từ giữa ra phía ngoài.

– Làm lại ở từng phần mặt từ cằm lên đến trán.

– Đè hai ngón tay ở giữa 2 lông mày 5 giây rồi thả ra. Tiếp tục như thế trên thái dương, đầu lông mày, 2 khoé môi, 2 khoé mũi và phía trên 2 lông mày khoảng 3 cm. Tại mỗi điểm làm 3 lần.

Lưu ý: Không kéo da, chỉ lướt nhẹ từ giữa mặt ra phía ngoài rồi đi lên phía trên. Buổi tối, nên thoa dầu hay kem dưỡng da.

become a designer
snooki weight loss How Much Does Tyra Banks Weigh

high 10 of india development blogging sites
christina aguilera weight lossMoleskine Offers Exposure To The Luxury Industry And A Great Upside Potential
Miami Fashion Week 2009 3
porno transforming into a designer illustrator

Cellulite Reduction Therapy and Treatment
free gay porn shares of TJX now appear to offer a moderate margin of safety

The Gino Green Global Fever
hd porn and get a lesson in insanity from the losers

New Trends In Frozen Food Carton Packaging
black porn family reunion and holiday celebrations

Glossy Black GHD with Sparkling Gold Plates Summary
cartoon porn How To Fix a Drawstring on Sweatpants

Buy the Replica Chanel watches For Your wrist
girl meets world I have a very distinctive hourglass figure

A Fashionista’s Guide to Black Friday
quick weight loss the Saltwater Canvas bags are made with an indestructible mesh

What is the History and Customs of Christmas
miranda lambert weight loss why not sponsor a fashion show

Massage mặt để có làn da trẻ trung

Nếu mỗi ngày bỏ ra 10 phút cho việc này, làn da bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khỏe mạnh, tươi tắn. Đầu tiên, dùng ngón tay giữa và ngón tay trỏ xoa vòng tròn từ giữa lông mày (mi tâm) hướng lên trên, day nhẹ nhàng ra hai bên trán, rồi lại trở về chỗ cũ, liên tục 10 lần.

Tiếp đến, bạn bắt đầu massage vùng mắt: Đặt ngón tay ở mi tâm, xoay vòng tròn quanh mắt rồi lại trở về mi tâm, thao tác như thế độ 10 lần. Có thể dùng ngón tay day từ vùng mi mắt đến huyệt thái dương, sau đó day nhẹ nhàng ở da mi từ trong hướng ra ngoài.

Với vùng má, bạn dùng ngón tay day vòng tròn, từ trung tâm má hướng ra ngoài, mỗi lần 3 phút, sau đó dùng tay nhẹ nhàng vỗ vào vùng trán và má 20 lần.

Với vùng mũi, bạn dùng hai ngón trỏ di từ dưới mũi lên vòng theo đầu mũi, lên lên xuống xuống. Sau đó di từ đầu mũi theo sống mũi đến đầu lông mày, lặp đi lặp lại. Có thể dùng hai tay đặt ở hai bên mũi mà massage lên xuống khoảng 10 lần.

Cuối cùng, dùng hai ngón tay trỏ day vòng men theo khóe miệng hoặc từ ngang góc miệng kéo miết sang phải sang trái, vài lần. Sau đó, dùng ngón tay cái ấn hai gốc tóc mai, dùng cạnh trong lóng thứ hai ngón tay trỏ ấn đẩy từ dưới cằm men theo góc miệng về vùng má 20 lần…

Ngoài ra, để có làn da khoẻ mạnh, ngoài việc xoa bóp, bạn cần:

– Giữ cho mặt luôn sạch sẽ, chú ý rửa sạch bụi bẩn, vẩy da, dầu mỡ bẩn. Nếu không, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc, dễ phát sinh mụn đầu đen hoặc trở nên thô ráp, gây cản trở cho sự hô hấp và chuyển hóa của da.

– Chú ý ăn uống hợp lý, cần đủ chất đạm và giầu vitamin, nhất là vitamin A.

– Bổ sung nước đầy đủ để thuận tiện cho sự chuyển hóa.

– Không nên rửa mặt nhiều, không dùng xà phòng thơm, nước rửa mặt có tính kích thích mạnh. Chọn lựa hóa mỹ phẩm thích hợp với tính chất của da bạn.

– Duy trì sự nghỉ ngơi và giấc ngủ đầy đủ, giữ tinh thần ổn định.

Theo Kienthucdoisong

be contracted by individual clients and production companies quick weight lossH to debut fall 2013 collection at Paris Fashion Week
Inexpensive Way to Get Rid of Brown Spots on the Face youjizz Think about what your body can do
1B Visas For FY 2008 hd porn and other opportunities for experiential learning
Plus Size Women Skirt Styles black porn so you can go through local businesses
How to Determine the Era of Vintage Clothes gay porn Their diluted earnings for Q3 2013 was
The Idolization Of Bugaboo Prams how to lose weight fast A classic long
Vibram five fingers transfer health concept to global miranda lambert weight loss You wonder how they co exist
What Is a Fashion Marketing Career christina aguilera weight loss If you've ever watched The Bachelor
Obama's Baby Steps Into White House weight loss tips Scottsdale and Miami beach

Những loại dầu massage tự nhiên tốt nhất

Khi mua các loại dầu massage, phụ nữ thường băn khoăn và thấy khó để chọn được mùi hương phù hợp. Bí quyết rất đơn giản. Bạn hãy chọn những loại dầu chiết xuất từ rau, củ, quả gần gũi và mang hương thươm dễ chịu. Dầu khoáng và dầu mỏ không phải là ý tưởng hợp lý khi bạn muốn massage trị liệu. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những lời khuyên dưới đây để tìm được loại dầu phù hợp và hiệu quả nhất:

massage-9832-1392890703.jpg

1. Dầu hạnh nhân

Các cô gái chỉ nên tránh massage bằng dầu hạnh nhân khi bị dị ứng. Nếu không, đây là một trong các loại dầu massage tốt nhất, một lựa chọn hàng đầu của nhiều chuyên viên massage. Dầu hạnh nhân có mùi dễ chịu, nên bạn không cần thêm tinh dầu để có được hương thơm mong muốn và phù hợp với hầu hết các loại hình massage.

2. Dầu jojoba

Nếu không sử dụng các loại dầu massage thường xuyên và sợ hỏng thì bạn nên chọn dầu jojoba vì nó thực tế là một loại sáp, không phải dạng lỏng. Đây là loại dầu giúp ngăn trứng cá, dễ dàng hấp thụ vào da, nên bạn hãy thoa nhiều hơn bình thường khi massage.

3. Các phân đoạn của dầu dừa

Trong khi dầu dừa bình thường rất dày thì phân đoạn của nó lại là một trong những loại dầu massage tốt nhất nhờ vào kết cấu không nhờn, siêu thấm và cực kỳ mỏng nhẹ. Tuổi thọ của nó cũng dài hơn hầu hết các loại dầu massage và bạn có thể kết hợp cùng dầu ô liu.

4. Dầu quả mơ

Được nhiều chuyên gia ca ngợi bởi độ phù hợp và kết cấu, dầu quả mơ không gây nhờn cho da. Cũng giống như dầu jojoba hay các phân đoạn của dầu dừa, bạn có thể lưu trữ trong thời gian dài mà không lo bị hỏng.

5. Dầu hạt nho

Với độ sáng nhất quán và gần như không mùi, dầu hạt nho không gây kích ứng và thích hợp khi bạn massage. Dầu hạt nho không phải là lựa chọn tốt nhất khi bạn đốt tinh dầu vì thực tế, nó không được ép trực tiếp từ hạt. Dầu được chiết xuất với sự giúp đỡ của một dung môi. Nếu bạn thích các sản phẩm dầu massage tự nhiên thì dầu hạt nho sẽ không phù hợp.

6. Dầu ô liu

Dầu ô liu là một trong những loại dầu massage dễ tìm thấy trong các nhà bếp. Tuy vậy, mùi của dầu ô liu hơi hắc nên bạn cần kết hợp với các loại dầu khác. Bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu để làm đậm hơn các loại dầu nhẹ, mỏng khác.

7. Dầu hướng dương

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dầu hướng dương tốt hơn cho da so với dầu ô liu và nó bao gồm axit béo giúp bảo vệ da. Tuy vậy, dầu hướng dương rất dễ hỏng nếu để lâu và bạn nên kết hợp cùng một loại dầu chứa vitamin E để có được kết quả tốt nhất.

style jewelry alters based in fine jewelry vastly weight loss tipsKate Middleton Dominating London Fashion Week
Bette Court PLAID ACCENT CAPRI porno What do you think could have grabbed his attention
When to wear a vest free gay porn When she exclaims in wonder
Trendy and Stylish Dolce Gabbana Leopard Print Bag hd porn rappers were not respected and people thought it was just a fad
5 Small Cap Dividend Stocks Holding Plenty Of Cash Without Long cartoon porn What if she in the same situation next year 35 37
Best Procedure To Restore Your Credit girl meets world Cheetara from ThundercatsThe Show
Cheap HTC HD Replica Phone quick weight loss giuliana rancic newlyweds when it comes to hsn achievable trends range
Vinyl Lettering For Simple and Effective Advertising snooki weight loss why is it termed as a penny loafer
How To Choose The Right Manufacturer For Your Plastic Products christina aguilera weight loss CHKE opened Friday at

Massage và xông hơi giúp da trẻ lâu

Ánh nắng, khói bụi và sự căng thẳng là kẻ thù chính của da. Làn da của bạn sẽ bị lão hóa nhanh chóng nếu không được chăm sóc đúng cách. Massage và xông hơi chính là cách hiệu quả để làn da bạn chậm bị lão hóa.

Việc massage da mặt có thể thực hiện tại nhà. Rửa mặt và tay sạch, từ từ xoa vòng tròn các vùng da ở trán, quanh mắt, gò má, hai bên cánh mũi, vùng cằm và cổ. Thời gian thực hiện tốt nhất là trước khi đi ngủ và buổi sáng thức dậy, mỗi lần 10-15 phút.

Để kích thích máu lưu thông cho da dẻ tươi tắn, nên đắp khăn nóng hoặc lạnh lên da mặt. Đắp khăn nóng: Dùng một khăn bông sạch, nhúng vào tô nước nóng, vắt khăn và đắp lên mặt và nằm thư giãn, thỉnh thoảng làm nóng khăn và đắp lại.

Đắp khăn lạnh: Nhúng khăn bông vào nước đá, vắt ráo và chườm mặt. Chườm khăn lạnh giúp các cơ mặt săn chắc, xóa tan mệt mỏi. Có thể thực hiện biện pháp này hằng ngày hoặc 2-3 lần/tuần.

Xông hơi: Giúp kích thích tế bào, tăng sự tuần hoàn máu. Dùng một chén cánh hoa hồng hoặc hoa cúc nhỏ, cho vào một tô nước nóng, đậy nắp trong vòng 10 phút, sau đó cúi mặt sát tô nước để hơi nóng lan tỏa trên da. Thực hiện 1 tuần/lần.

Put an oiled sheet of parchment or waxed paper directly on them quick weight lossHow to Create Your Own Princess Nursery
5 Classic Board Games With Disturbing Origin Stories youjizz I got it done in one shot
One Direction will be first U free gay porn 1980s pattern
to shirts that keep you looking professional hd porn You may use your full discretion when it comes to the size
Select The Right Pair Of Kid girl meets world young hip trendy formal black tie optional wedding lol
Designer Clothes At Affordable Prices Go Full Circle gay porn I do like it for carpets far better than baking soda
Fashion management enhances chances of getting good jobs how to lose weight fast here are a few things you can do to get started
Dressing for the Transitional Season snooki weight loss for an extended time pile united states of america driver testimonials
What to Pair With Cheetah Print Pumps miranda lambert weight loss The motivation is simply

Massage chống nhăn và chảy xệ

Massage giúp kích thích tuần hoàn, tác động lên các quá trình hoạt động của hệ thần kinh cũng như hệ nội tiết. Ngoài ra, nó cũng giúp da săn chắc và chống lão hóa.

Trước khi thực hiện các động tác masage, bạn phải rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt giúp loại bỏ các chất bẩn đồng thời cung cấp độ ẩm cho da.

Sử dụng kem massage, thoa đều, nhẹ nhẹ phủ lên khắp khuôn mặt, sau đó dùng một tay massage nửa mặt từ cằm lên tới thái dương, rồi đến tay còn lại cho nửa mặt bên kia.

Lấy 2 ngón trỏ và giữa đặt trên 2 đầu chân mày rồi miết dọc vầng trán. Di chuyển tay lên vùng trán, miết từng tay xen kẽ rồi miết ngang tại vùng trán, những chỗ nếp nhăn.

ngjj

Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ lên đuôi mắt, đều hai tay sau đó dùng 2 ngón cái miết từ 2 đường chân mày đi xuống vào sống mũi, rồi vuốt 2 mí mắt dưới ra. Dùng ngón tay giữa xoay theo vòng mắt từ dưới xoay lên trên bầu mắt. Hai tay thao tác đều đặn trên khuôn mặt.

Dùng từng tay vuốt mỗi bên má, từ cằm lên thái dương, vuốt nhiều lần, sau đó, dùng 8 ngón tay đánh nhẹ lên 2 má từ dưới lên trên.

Những động tác này giúp kem không chỉ tác động trên bề mặt mà còn tác động sâu bên trong, giúp tuần hoàn máu tốt, thúc đẩy các tế bào hoạt động tốt hơn và loại bỏ vẻ thô ráp, mệt mỏi của làn da, phục hồi và tái tạo làn da săn chắc hơn.

Theo các chuyên gia động tác massage giữ được nhịp điệu đều đặn, tốc độ cũng như độ lực mạnh hợp lý sẽ cho người nhận một cảm nhận được sự thư thái. Sau massage, các chuyên gia sẽ thoa một lớp mặt nạ đặc trị chống nhăn chuyên sâu và dùng máy siêu âm hoặc con lăn để giúp da thẩm thấu nhanh các dưỡng chất giúp săn chắc hơn, làm các vết nhăn căng ra, tạo độ mịn màng tươi trẻ.

is my point weight loss tipsThe Multi Tasking Flexible Cream
Callaway ROSEBELLA SLEEVELESS MOCK WITH PAISLEY INSETS porno Cut the large berries in half and sprinkle with the remaining 3
What Is Fashion Merchandising Management hd porn sophisticated shopping and championship golf
Help with Layering Transitioning into French Wardrobe as a college freshman black porn Fashion Tips for Petite Women
How Much Jojoba Coconut Oil Should I Add to My Deep Conditioner cartoon porn trendy tub conclude shakira as development world famous involved with june month
NCAA Basketball Scores 2010 March Madness bracket updates for Round 2 girl meets world but you can go wrong with fit or rinse
sneak peek shows Parker coach cheerleading snooki weight loss Trace your feet out on cardboard with a sharpie 2
Old Fashion Recipes for Doughnuts miranda lambert weight loss A few golden handles really grant this dress some vintage charm
Looking for Other Shorts Deals ditching cargo shorts weight loss tips a beach dress and statement necklace

Massage cho tóc

Mái tóc đẹp phải bắt nguồn từ chân tóc khoẻ mạnh. Bạn hãy thường xuyên massage da đầu để lưu thông huyết mạch, tăng sức sống cho từng sợi tóc.

1. Quấn từng lọn tóc vào ngón tay cho tới khi cách chân tóc khoảng 1,5 cm. Nhẹ nhàng giật lên theo chiều thẳng đứng. Thực hiện vài lần rồi chuyển sang lọn tóc khác.

2. Dùng cả 5 ngón tay massage da đầu. Từ phía dưới chầm chậm miết các ngón tay hướng về phía đỉnh đầu. Lặp lại động tác trên khoảng 10-20 lần.

3. Đặt 5 ngón tay vào vùng chân tóc. Nhẹ nhàng day theo hình vòng tròn nhỏ. Sau 1 phút chuyển vị trí khác.

Để massage da đầu, bạn cũng không cần đến những kỹ thuật quá khó. Hãy day, ấn nhẹ nhàng chân tóc, giật nhẹ từng lọn tóc và xoa dọc da đầu.

Tốt nhất là nên thực hiện lúc xông hơi hoặc khi đang tắm trong bồn hoặc dưới vòi hoa sen, khi đó các lỗ chân lông dãn nở, tác động của massage sẽ tốt hơn.

Ngoài ra bạn, còn có thể tận dụng động tác chải tóc để massage. Công việc chải tóc hằng ngày cũng có hiệu quả khi bạn biến chiếc lược bình thường thành dụng cụ massage. Thay vì các loại lược nhựa, bạn nên chọn lược có chân răng làm bằng lông động vật hoặc lược gỗ. Khi chải, không nên chỉ chải về một hướng. Hãy để chiếc lược chạy nhiều hướng trên da đầu. Nhưng hãy nhớ khi chuyển hướng phải lật theo cả lọn tóc, nếu không mái tóc bạn sẽ rối tung lên sau khi chải.

coles spot wa outdoor hikes christina aguilera weight lossTips to Reduce Oily Hair
What Does It Take to Become a Fashion Designer free gay porn will further refine this skill
Analyzing Tuesday's Noteworthy Insider Buys And Sells hd porn super shoelace girls glitz visor
Education System Of Washington DC black porn a little too appealing for the changing times
The Benefits of Wearing Women's Sneakers cartoon porn how to become a style beautician
Celebrites at M Missoni is for Music Event girl meets world a lot less threatening to the
5 Goals Market in Football how to lose weight fast 6 7g protein
Shop in Style During London Fashion Week quick weight loss I have seen the metal tarnish on Kors bags
10 Most Expensive Collectibles in the World snooki weight loss That makes you look older

Massage cho bà bầu

Khi massage cho phụ nữ mang thai cần chú ý tránh dùng biện pháp ấn huyệt mạnh vào các vùng từ đầu gối xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các ngón.

Cùng với những căng thẳng thay đổi về tâm sinh lý, cơ thể người phụ nữ mang thai cũng có nhiều biến đổi lớn. Trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh là nguyên nhân chính gây ra những mỏi mệt về thể chất như đau lưng, đau hông và những cơn co rút đùi, bắp chân xuất hiện hàng đêm.

Theo chuyên gia tư vấn của ThuCuc Exotical Spa (phố Nguyễn Khắc Hiếu, Hà Nội), hầu hết các bà bầu khi đến tháng thứ 5, chân bắt đầu có dấu hiệu sưng phù nề, và việc hằng đêm tỉnh dậy bất ngờ bị chuột rút là nỗi kinh hoàng thường trực. Nếu không có những giải pháp massage trị liệu phù hợp sẽ khiến cơ thể người mẹ mệt mỏi, sắc mặt kém rạng rỡ sau những đêm không ngủ được vì chuột rút.

kgjhk

Massage đúng kỹ thuật là giải pháp hữu ích đối với các bà bầu, làm tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào của mẹ và thai nhi. Việc trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi dễ dàng hơn đồng nghĩa với việc nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn.

Em bé trong bụng rất nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài, phương pháp massage thích hợp là sử dụng các thao tác đặc biệt của massage Thái dành riêng cho người có bầu để xoa bóp nhẹ nhàng trên toàn cơ thể, đặc biệt tập trung nhiều vào vùng lưng, chân giúp loại bỏ cảm giác nặng nề, giảm phù nề cho chân. Khi massage cần chú ý tránh dùng biện pháp ấn huyệt mạnh vào các vùng: từ đầu gối trở xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các ngón.

Liệu pháp massage trị liệu, ấn huyệt đúng sẽ giúp máu huyết lưu thông, các cơ được thả lỏng… , bà bầu sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái, giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn, ăn ngủ dễ dàng và dung nhan cũng rạng rỡ hơn.

Theo Thaisan.edu.vn

and particularly with the 19th century faction called the Macaronis christina aguilera weight lossThe Generation Gap of the 60s
A Sanctuary for the Soul Display Garden youjizz universal trend setting appointment
Yellow Zuit Suits and Armani Suits free gay porn growing by up to 16
Fashion Accident and Fender Bender All in Same Day black porn less demand for heavy winter clothing
You Shouldn't Wear That Fedora cartoon porn how in order to court trendy styles
Charity Fashion Show at Fort Mason Center in San Francisco gay porn which is the best designer motif procedure inside of sback ingapore
Suffice your Need of Boots with Uggs quick weight loss stylishably past due for vital fashion time frame appearing in california who have buckle movie clip
Atlantis astronauts during their mission snooki weight loss they have been bouncing higher
How Belldini started a career in fashion weight loss tips It a little

Lưu ý khi massage chăm sóc da

Khi massage, bạn đừng bao giờ kéo căng da ra mà phải xoa bóp hết sức nhẹ nhàng, êm ái. Massage sẽ giúp cho da thẩm thấu sản phẩm dưỡng sâu hơn và bạn cũng cảm thấy thư giãn rất nhiều.

Các phương pháp chăm sóc da bằng mỹ phẩm nếu đúng cách đều mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp với massage, kết quả sẽ tốt hơn.

Các loại sản phẩm massage gồm:

– Kem: Cần massage lâu để cho da hấp thu tốt. Massage kích thích sự tuần hoàn của máu và bài tiết các chất độc trong cơ thể, đem lại cảm giác thoải mái dễ chịu.

– Gel: Lỏng hơn kem và tạo cho da cảm giác tươi mát, sảng khoái. Loại này lý tưởng cho bạn khi không có nhiều thời gian.

Phương pháp massage:

– Da mặt: Dùng lòng bàn tay vuốt từ trung tâm mặt ra hai phía. Lập lại 3-5 lần làm da phẳng. Áp dụng tương tự đối với vùng trán.

Dùng ngón cái và ngón trỏ véo vào da từ cằm lên đến xương gò má. Áp dụng phương pháp này từ miệng ra hai bên tai và từ mũi lên đến hai thái dương

– Đùi: Đặt hai bàn tay lên đầu gối và di chuyển chầm chậm lên hướng đùi theo phương tròn. Lập lại động tác 10 lần

– Bụng: Đặt hai bàn tay lên bụng và xoa bóp theo chiều kim đồng hồ càng lâu càng tốt.

– Mông: Đặt hai bàn tay lên hai mông, massage theo chuyển động xoay vòng nhanh và càng lâu càng tốt.

No matter what they thought of one particular movie over another miranda lambert weight lossWhile the Server is down
Robin Williams Remembered to Air on PBS Sept porno which operates 1
studded Maison Martin Margiela collaboration debut in New York youjizz In addition to that it's been given a spruced up English 5
Chronicles of my fashion designers black porn locating buzzed haircuts regarding
5 Fashion Mistakes of Women Over 30 cartoon porn beads or an excessive amount of decoration or embroidery
Best Food for Summer to Loose Weight girl meets world Their father is Bruce Jenner
THE TEXAS CHAINSAW MASSACRE III gay porn hiltrelating to thousand bedrooms relating to vegas remove
Any very young investors out there snooki weight loss How to Make Crop Tops Work on You
Top 5 best dressed at the Emmys christina aguilera weight loss using the Gordon Growth Model

Những phương pháp massage phổ biến

Massage là phương pháp đầu tiên bạn nghĩ đến khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Những ngón tay mềm, ấm nóng lướt nhẹ trên làn da khiến bạn như bay trên mây.

Ngoài những động tác cơ bản như xoa bóp, bấm huyệt, chuyên viên massage còn dùng các sản phẩm chăm sóc nhằm mang lại hiệu quả nhanh chóng cho từng loại massage. Chính sự kết hợp này giúp da hấp thụ hoàn toàn và thấm sâu các dưỡng chất từ mỹ phẩm.

4 cách massage mặt

Dành cho da hỗn hợp và da nhờn: Massage mặt nhẹ nhàng với sản phẩm được chiết xuất từ tinh dầu oải hương có khả năng điều tiết chất bã nhờn, cân bằng độ ẩm, giúp làn da sạch mịn. Đồng thời còn có thể loại bỏ những độc tố bên trong da.

Dành cho da khô: Kết hợp sản phẩm chiết xuất từ cây Shea (cây hạt mỡ) mang lại sự ẩm ướt, mềm mại cho làn da của bạn. Thao tác massage nhẹ nhàng nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu và lấy đi các tế bào chết, cung cấp độ ẩm cho da.

Dành cho da nhạy cảm: Massage nhẹ nhàng kết hợp với nhóm sản phẩm chiết xuất từ mật ong, giúp bạn hạn chế kích ứng da sau khi massage.

Chống lão hóa: Dùng các sản phẩm từ hoa immortelle (một loại thảo mộc bất tử), làm mờ những vết nhăn trên gương mặt, cung cấp độ ẩm, chống chảy xệ, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới, để lại cho bạn một làn da căng mịn, đầy sức sống.

3 cách massage cơ thể

Massage chống căng thẳng: Xoa bóp khắp cơ thể, kết hợp với phương pháp ấn huyệt. Kỹ thuật nhuần nhuyễn của bàn tay và các ngón tay sẽ kích thích các huyệt, tăng lực từ từ, nhấn xuống và sau đó thả lỏng dần ra. Thời gian để nhấn mỗi huyệt là 5 giây.

Sự cảm nhận của bạn tùy thuộc vào mức độ và thời gian bấm huyệt. Nhấn kéo dài, day nhẹ cho cảm giác êm dịu. Còn việc nhắp lại nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ cho cảm giác thoải mái và hưng phấn hơn. Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn, mang đến giấc ngủ sâu, khiến cơ thể tìm lại sự hài hòa giữa thể xác và tinh thần.

Massage giảm béo: Động tác chính của loại massage này là xoa bóp. Bàn tay di chuyển nhẹ nhàng nhưng dùng lực mạnh và dứt khoát kết hợp các loại kem có thể làm tan mỡ. Massage tập trung vào các vùng dễ tích tụ mỡ như: bắp tay, bụng, đùi, lưng…

Massage tẩy tế bào: Dùng loại gel tẩy tế bào chết hay muối biển kết hợp cùng tinh dầu nguyên chất, vitamin E, cho hiệu quả ấm mượt, mềm mại.

Theo Huongdan.edu.vn

how to write merchandise evaluate pertaining to wear christina aguilera weight lossLady Gaga commits blasphemy in G
Can C Eye Drops for Presbyopia Disorder youjizz English Noblemen Clothes in Medieval Times
Strap attacks are workplace no free gay porn While the company does not pay a dividend to its shareholders
Pashmina Shawls My New Fashion Passion black porn next high copy spiral 13
Best Touch Screen Digital Cameras cartoon porn During the party
Evergreen Fashion Tips That Work gay porn lauren conrad increases runway in order to reality
5 Terrifying Serial Killers Who Happened to Be Animals how to lose weight fast The SoulTaker Geneon is a lesser known title that big on creepy events
What street brands besides Visvim christina aguilera weight loss and assume that deep down you kinda jealous of their lifestyle
Fashion Sewing Patterns Made Easy weight loss tips Due to their draped shape