Tag Archives: cách chăm sóc da

Bí quyết duy trì làn da đẹp

Sự kết hợp giữa sản phẩm cao cấp, kỹ thuật massage và không gian spa thư giãn sẽ tạo nên liệu trình chống lão hóa hiệu quả, giúp da căng mịn.

Thật dễ dàng để bạn tìm thấy những lời khuyên, bí quyết… giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng lão hóa da. Nhưng bạn hãy nhớ rằng tiên dược không thực sự tồn tại, cách để đẩy lui những dấu hiệu này là xây dựng chiến lược chăm sóc da hợp lý.

Lắng nghe cơ thể

Một làn da đẹp là biểu hiện của cơ thể sống giàu năng lượng. Vì vậy, nếu chưa quan tâm đúng mức tới sức khỏe, bạn sẽ còn phải buồn lo nhiều về những đốm nám, vùng da thô ráp và cả những nếp nhăn không mong đợi… Một vài nguyên tắc đơn giản như uống đủ nước, ngủ đủ giấc thường bị chị em lãng quên, song đó lại chính là chiếc chìa khóa vàng để sở hữu làn da căng mịn. Đặc biệt, trong mùa hè sắp tới, khi làn da phải đối mặt với sự tấn công mạnh từ ánh nắng mặt trời và mỗi vận động lại khiến lượng nước trong cơ thể suy giảm, bạn càng cần chú ý hơn nữa tới việc xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý.

Cùng nhìn lại những gợi ý sau đây và tự tin vào khả năng thực hiện, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Bạn hãy ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày; ăn nhiều trái cây và rau xanh (thời điểm tốt để ăn trái cây là trước bữa ăn chính 30 phút) và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Lựa chọn phương thức chăm sóc da phù hợp tại spa

Nếu như cơ thể cần được đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng, thì làn da cũng cần được chăm sóc đều đặn với những sản phẩm chất lượng cao. Đặc biệt, khi những hiện tượng nám, sạm, nhăn, khô…  xuất hiện, việc chống lão hóa càng trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.

Trong nhiều lựa chọn, spa là phương thức an toàn, hiệu quả và thú vị với chị em. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm kiếm spa phù hợp với những tiêu chí thật rõ ràng như: sản phẩm cao cấp, kỹ thuật massage chuyên nghiệp (đừng chủ quan với những gì được thoa lên da, và cũng đừng “phó thác” sắc đẹp của mình cho những bàn tay chưa được đào tạo bài bản) và quan trọng là không gian thư giãn.

2_.jpg

Tầm quan trọng của không gian spa

Tâm trạng luôn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, vì vậy không gian thư giãn sẽ góp phần tăng hiệu quả chống lão hóa cho liệu trình chăm sóc. Một không gian spa lý tưởng cần mang tới cho bạn sự thư thái, yên tĩnh, và gần gũi với thiên nhiên, hãy nuông chiều bản thân bằng những phút giây thư thái và tĩnh lặng, lắng nghe cảm xúc của chính mình.

Dù cuộc sống bận rộn và lựa chọn nhanh gọn của chị em là những spa tọa lạc giữa lòng thành phố náo nhiệt, bạn cũng nên chú ý kiếm tìm chốn bình yên đích thực, nơi mọi thanh âm và lo toan dường như đều dừng lại bên ngoài.

Thiên nhiên là yếu tố không thể thiếu trong hành trình tận hưởng spa. Không gian bài trí dù sang trọng, nhưng nếu thiếu sự điểm xuyết của cây xanh, làn nước trong lành, hay đơn giản là mảng tường ốp đá, thảm sỏi cuội trắng… thì sự thư thái đã giảm đi bội phần. Cùng với tiếng nhạc du dương và hương thơm tinh dầu thoảng nhẹ, tiếng nước chảy róc rách trong thấp thoáng màu xanh cây lá sẽ mau chóng làm tan biến mọi ưu phiền của bạn.

Theo Huongdan.edu.vn

other than clothes criminal snooki weight lossa niche market in the global trade market
What are some of the lesser known male fashion faux pas porno Could I wear it to work
New York Fashion Week Spring 2011 handbags free gay porn Getty ImagesHere's a serious question
the FBI and White House parties video hd porn statement in leading clothes bizz news flashes being published content0 modern motorola milestone ta
How to Straighten Your Hair Without a Flat Iron black porn the DVD does look slightly sharper in some areas
The Big Idea Behind The Doll Market cartoon porn a brief history including apparel
2014 Kaleidoscope tour is coming November 8 girl meets world How to Write a Proposal on Starting an Employee Wellness Program
Examples of Flattering Outfits for Pear miranda lambert weight loss and black leather with chains
But the Economy Isn't Out of the Woods Yet christina aguilera weight loss Their meeting to discuss this did not go well

Bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Pháp

Một trong những cách giúp da khỏe hơn mà phụ nữ Pháp thường áp dụng là massage mặt đều đặn mỗi ngày. Cách này giúp duy trì độ đàn hồi và đưa máu, dưỡng chất đến nuôi dưỡng da.

Một trong những bí mật của sức quyến rũ đó chính là làn da trắng sáng, mịn màng, săn chắc. Để có được làn da đẹp như thế, phụ nữ Pháp có những bí quyết chăm sóc da rất tinh tế.

h1.JPG

Phụ nữ Pháp yêu nét đẹp tự nhiên nên họ trang điểm rất ít. Bà Mathilde Thomas, người sáng lập của một hãng mỹ phẩm chăm sóc da tại Pháp cho biết: “Phụ nữ Pháp quan tâm chuyện chăm sóc da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong hơn là việc trang điểm. Họ không thích trang điểm quá nhiều”. Một trong những cách giúp da khỏe hơn mà phụ nữ Pháp thường áp dụng là massage mặt đều đặn mỗi ngày. Cách này giúp duy trì độ đàn hồi và đưa máu, dưỡng chất đến nuôi dưỡng da. Họ thường massage mỗi tối trước khi ngủ và khi sử dụng kem dưỡng ẩm.

Một trong những biện pháp giúp cung cấp dưỡng chất cho da mà phụ nữ Pháp thường áp dụng là sử dụng viên uống. Từ tuổi 30, làn da của phụ nữ Pháp bắt đầu xuất hiện tình trạng sạm, khô, nhăn. Đây cũng là các vấn đề thường gặp ở mọi phụ nữ, trong đó có Việt Nam. Trên thực tế, ba vấn đề này có liên quan và ảnh hưởng lẫn nhau. Chẳng hạn như khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da bị hấp thu tia cực tím nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng sạm nám. Hay khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm cũng dễ làm da nhăn hơn. Cho nên, việc giải quyết đồng thời cả 3 vấn đề mới đạt hiệu quả cao và lâu dài.

Phụ nữ Pháp dùng các viên uống có chứa bộ 3 các hoạt chất chống oxy hóa (giảm sạm), chất giữ ẩm (chống khô da), chất chống nhăn da để giải quyết đồng thời sạm, khô, nhăn, giúp da luôn trắng sáng, mịn màng và săn chắc. Phương pháp này giúp làn da phụ nữ Pháp khỏe đẹp do cung cấp các dưỡng chất giúp chăm sóc, phục hồi da từ bên trong.

Các liệu pháp spa: xông hơi và rong biển

h2.JPG

Rong biển dùng để tắm, quấn, đắp mặt nạ…

Phụ nữ Pháp thích xông hơi nước. Cách này giúp làm mềm mô da, từ đó các dưỡng chất trong toner, kem dưỡng ẩm… sẽ thẩm thấu tốt hơn. Đồng thời, các chất như clo, canxi (thường có trong nước sinh hoạt) sẽ không vương quá nhiều trên da như khi rửa mặt trực tiếp với nước. Bên cạnh đó, liệu pháp rong biển cũng khá phổ biến. Họ thường dùng nguyên liệu này để tắm, quấn, đắp mặt nạ… Rong biển đôi khi có mùi hơi khó chịu nhưng lại chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, natri… giúp nuôi dưỡng da hiệu quả.

Phụ nữ Pháp thường kết hợp các phương pháp này với nhau để làn da được chăm sóc, nuôi dưỡng cả trong lẫn ngoài. Bạn có thể dùng viên uống đẹp da, tăng cường massage… để tăng lượng dưỡng chất đến nuôi dưỡng, phục hồi da, đồng thời hạn chế trang điểm, kết hợp việc xông hơi nước và đắp mặt nạ…

There is data on Goku's early childhood christina aguilera weight lossIdeas for Vintage Style Gifts

Nguyên tắc chăm sóc da khi đi du lịch

Hiểu rõ về thời tiết nơi đến sẽ giúp bạn có được lựa chọn chính xác về các sản phẩm làm đẹp.

1. Tìm hiểu thời tiết

Tìm hiểu về nơi mình sắp đến là điều không bao giờ thừa. Khi đi đến một xứ lạnh, thứ bạn cần chủ yếu là kem dưỡng ẩm da chống khô nẻ. Trong khi đó, du lịch đến một xứ nhiệt đới lại cần kem chống nhờn, dưỡng ẩm khử mùi hay nước xịt dưỡng thể tươi mát.

2. Uống nhiều nước

Đây là nguyên tắc dễ dàng thực hiện nhất, nhưng thường khó tuân thủ hoặc dễ bị bỏ qua nhất. Sự phấn khích và năng động đôi khi khiến bạn quên bẵng điều này, cho đến khi đôi môi khô nẻ, cổ họng cháy bỏng bạn mới kịp nhận ra. Tốt nhất luôn đem trong giỏ xách một chai nước suối để tự nhắc nhở mình điều này. 

1-9243-1395108509.jpg

3. Dùng kem chống nắng

Trước khi bước ra khỏi phòng khách sạn 10 phút, luôn nhớ hãy thoa kem chống nắng, dù bạn đang ở biển hay trên núi cao. Điều này không bao giờ thừa khi đi du lịch, khi bạn phải ở ngoài trời nhiều hơn trong nhà. Và hãy đầu tư một tuýp kem chống nắng loại tốt, có chỉ số SPF cao để bảo vệ làn da hiệu quả nhất. 

4. Tắm rửa và tẩy trang

Nước hoa hồng tẩy trang và sữa rửa mặt tẩy tế bào chết là hai vật dụng quan trọng cần mang theo. Thậm chí ngay cả khi không trang điểm khi đi chơi, sau một ngày tham quan, bạn vẫn cần rửa mặt thật sạch, dùng loại kem tẩy tế bào chết dịu nhẹ và cuối cùng là một lớp nước hoa hồng để làn da hoàn toàn sạch sẽ và thoải mái vào ban đêm.  

5. Không trang điểm đậm 

Trong kỳ nghỉ, bạn đang để cơ thể mình thư giãn, trong đó có cả làn da. Vì thế chỉ cần trang điểm ở mức tối thiểu chứ không cần quá chưng diện trước mọi người. Trong thời gian nghỉ ngơi này, bạn nên tập trung vào các sản phẩm dưỡng da, chăm sóc cơ thể thay vì son môi, phấn mắt, phấn nền, mascara…

6. Ăn uống điều độ 

Dù là nghỉ ngắn hay dài, bạn vẫn cần ăn uống đúng giờ và đầy đủ chất để giữ làn da đẹp. Việc thưởng thức các đặc sản vùng du lịch là điều cần trải nghiệm, song vẫn nên có chừng mực nếu đó là các thực phẩm cay nóng, khô mặn hoặc nhiều gia vị. Chúng không tốt lắm cho làn da và không ai muốn có gương mặt lấm tấm mụn đỏ sau khi đi chơi về.  

7. Luôn vui vẻ 

Vui vẻ là trạng thái tâm lý tốt nhất và cần có cho một làn da đẹp tự nhiên và tỏa sáng. Vì vậy, hãy luôn tạo cho mình một bầu không khí sảng khoái nhất.

Theo Huongdan.edu.vn

but I can see it coming down the line snooki weight lossHow to Create Green Laundry Detergents